休日　撮影　そば食　温泉【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

休日　撮影　そば食　温泉
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば大盛り・冷奴・蕎麦湯・そばフライ
【間食】

【晩ごはん】
　吸い物・ホタテ・野菜炒め・おきゅうと・なっぱの煮物
【夜食】

【今日の感想】
　滝の撮影・温泉・そば食

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3343歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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