休日　撮影　遺跡・滝【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

休日　撮影　遺跡・滝
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　そば・味ご飯・天ぷら（エビ２・かぼちゃ・ピーマン）・漬物・おから
【間食】
　シュークリーム・ロールケーキ・ソフトクリーム
【晩ごはん】
　鳥焼・きゃべつ・タケノコの煮物
【夜食】

【今日の感想】
　みやま町付近　撮影（遺跡・滝など）

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4834歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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