休日　バイク修理　玄関掃除【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月27日（土）

休日　バイク修理　玄関掃除
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・焼き鳥（ブタバラ）
【昼ごはん】
　ヨモギそば・ブタバラ
【間食】

【晩ごはん】
　篠栗弁当（煮物・白身フライ・からあげ・焼き鮭・玉子焼き・酢物など）
【夜食】
　ビール１本
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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