睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 7時間 up   525時間   ビリー隊長の指導はキツイ  
7月2日(月) 7時間 up   532時間   自虐趣味？  
7月3日(火) 3時間 dwn   535時間   月曜日から午前様  
7月4日(水) 7時間 up   542時間   no title  
7月5日(木) 3時間 dwn   545時間   帰宅2:00  
7月6日(金) 7時間 up   552時間   no title  
7月7日(土) 5時間 up   557時間   no title  
7月8日(日) 7時間 up   564時間   no title  
7月9日(月) 8時間 up   572時間   Disk3腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ開...  
7月10日(火) 2時間 dwn   574時間   深夜帰宅  
7月11日(水) 7時間 up   581時間   休肝日  
7月12日(木) 2時間 dwn   583時間   反動  
7月13日(金) 3時間 dwn   586時間   no title  
7月14日(土) 3時間 dwn   589時間   北海道へ帰省  
7月15日(日) 7時間 up   596時間   寒い  
7月16日(月) 8時間 up   604時間   本日、帰京しました  
7月17日(火) 8時間 up   612時間   no title  
7月18日(水) 2.5時間 dwn   614.5時間   いきなり午前様  
7月19日(木) 2.5時間 dwn   617時間   2夜連続  
7月20日(金) 7時間 up   624時間   成果  
7月21日(土) 3時間 dwn   627時間   no title  
7月22日(日) 4時間 dwn   631時間   休日出勤  
7月23日(月) 8時間 up   639時間   no title  
7月24日(火)              
7月25日(水)              
7月26日(木)              
7月27日(金)              
7月28日(土) 3時間 dwn   642時間   お久しぶりです  
7月29日(日) 10時間 up   652時間   爆睡  
7月30日(月) 8時間 up   660時間   違和感  
7月31日(火) 8時間 up   668時間   血圧安定  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 150時間 （先月：164.50時間）
平均数（今月） dwn 5.56時間 （先月：5.67時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 59% （先月：66%）
総合データ（～7月）
合計数 668時間
平均数 5.71時間
最高数 10時間（記録日：2007/07/29）
目標達成率 62%