休肝日【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月11日（水）

休肝日
< 深夜帰宅 　｜　反動 >
昨日は何を思ったのか一滴も酒を飲まなかった。
前回酒を飲まなかったのは10年前の人間ドック受診前夜だった。
今日は大雨だろう。

【記録グラフ】
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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