睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)              
1月5日(土)           新年体重測定  
1月6日(日)              
1月7日(月)              
1月8日(火) 6時間 up   335時間   ウォーキング再開  
1月9日(水)              
1月10日(木)              
1月11日(金)              
1月12日(土)           no title  
1月13日(日)              
1月14日(月) 7時間 up   342時間   久しぶりのウォーキング  
1月15日(火)              
1月16日(水) 5時間 dwn   347時間   除雪  
1月17日(木)              
1月18日(金)              
1月19日(土)              
1月20日(日)              
1月21日(月)              
1月22日(火) 6時間 up   353時間   体調が変  
1月23日(水)              
1月24日(木)              
1月25日(金)              
1月26日(土) 6時間 up   359時間   除雪作業  
1月27日(日)              
1月28日(月) 6時間 up   365時間   老化  
1月29日(火)              
1月30日(水)           雨降り  
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 36時間 （先月：22時間）
平均数（今月） up 6時間 （先月：5.50時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：75%）
総合データ（～1月）
合計数 365時間
平均数 5.70時間
最高数 7時間（記録日：2008/01/14）
目標達成率 65.6%