老化【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

老化
< 除雪作業 　｜　雨降り >
【今日のできごと】
雪で転倒　打撲
【今日の感想】
朝方出勤前に、車のエンジンをかけて野鳥の餌場を観察
家へもどろる際雪で滑って転倒。
思わず左手をついたが、カラダを支えることが出来ず
まともに転倒となる。
痛さよりも、転倒を防げなかった自分が情けなく
老化を実感する。何年か前だったら膝を着くくらいだろう。

仕事から帰ってから、左肩と左大腿部に痛みが出る。
ウォーキングは中止する。



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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