久しぶりのウォーキング【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日（月）

久しぶりのウォーキング
< no title 　｜　除雪 >
久しぶりにウォーキングで汗をかく。

今日は朝から晴れていたので国旗を出す。
今日の天気だったら、晴れ着もいいだろうなぁと思う。

こちらの田舎では、夏の成人式が多く、
今日やっているのは、秋田市内くらいじゃないだろうか？







【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5664歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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