睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 7時間 up   34時間   no title  
10月2日(金) 7時間 up   41時間   停滞  
10月3日(土) 7時間 up   48時間   ＋－ゼロ  
10月4日(日) 9時間 up   57時間   運動会だった。  
10月5日(月) 6時間 dwn   63時間   バレーボール  
10月6日(火) 7時間 up   70時間   no title  
10月7日(水) 7時間 up   77時間   バレーボールした。  
10月8日(木) 7時間 up   84時間   no title  
10月9日(金)              
10月10日(土) 9時間 up   93時間   no title  
10月11日(日) 8時間 up   101時間   no title  
10月12日(月) 7時間 up   108時間   no title  
10月13日(火) 7時間 up   115時間   no title  
10月14日(水) 7時間 up   122時間   no title  
10月15日(木) 7時間 up   129時間   no title  
10月16日(金) 7時間 up   136時間   no title  
10月17日(土) 9時間 up   145時間   no title  
10月18日(日) 10時間 up   155時間   no title  
10月19日(月) 5時間 dwn   160時間   no title  
10月20日(火) 8時間 up   168時間   no title  
10月21日(水) 7時間 up   175時間   no title  
10月22日(木) 7時間 up   182時間   no title  
10月23日(金)              
10月24日(土) 7時間 up   189時間   no title  
10月25日(日) 8時間 up   197時間   no title  
10月26日(月) 7時間 up   204時間   no title  
10月27日(火)              
10月28日(水) 6時間 dwn   210時間   no title  
10月29日(木) 7時間 up   217時間   no title  
10月30日(金) 7時間 up   224時間   no title  
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 197時間 （先月：27時間）
平均数（今月） up 7.30時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 89% （先月：75%）
総合データ（～10月）
合計数 224時間
平均数 7.23時間
最高数 10時間（記録日：2009/10/18）
目標達成率 87%