停滞【かくれみのさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

停滞
< no title 　｜　＋－ゼロ >
体重と脂肪率に全く変化なし。

ま、今日は何もしていないので納得だが・・・

しかし、減らない・・・なぜ？

食事を減らしても、食べなければ体重は減るが、食べれば元通り。

やっぱり、運動して痩せないと・・・

我慢だな。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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