睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 4時間 up   650時間   「アサヒドライ」瓶すき焼き  
9月2日(日) 5時間 up   655時間   「越の柏露」一合  
9月3日(月) 5時間 up   660時間   「サッポロ」half&...  
9月4日(火) 3.5時間 dwn   663.5時間   「浜地鳥の詩」五尺ほうれん草御...  
9月5日(水) 2.5時間 dwn   666時間   「桃の滴」一合拍子木大根  
9月6日(木) 3時間 dwn   669時間   「越の柏露」一合青唐ジェイムス...  
9月7日(金) 2.5時間 dwn   671.5時間   「桃の滴」一合大根炊いたんアク...  
9月8日(土) 2.5時間 dwn   674時間   「ティオペペドライ」1杯  
9月9日(日) 5時間 up   679時間   「クエルボ」炭酸割り4杯トルテ...  
9月10日(月) 2時間 dwn   681時間   「奥飛騨雪」二合カキフライミン...  
9月11日(火) 2.5時間 dwn   683.5時間   「奥飛騨雪」八尺豆腐煮抜き梅プ...  
9月12日(水) 2時間 dwn   685.5時間   「ドライマルチニ」１杯ストリチ...  
9月13日(木) 3時間 dwn   688.5時間   「越の柏露」二合若布酢  
9月14日(金) 5時間 up   693.5時間   「アサヒドライ」瓶しゃぶしゃぶ...  
9月15日(土) 4時間 up   697.5時間   「キリン一番絞り」生中4杯串か...  
9月16日(日) 5時間 up   702.5時間   「ジェイムスン」Ｗ  
9月17日(月) 4時間 up   706.5時間   「きりんざん」二合さいころ大根  
9月18日(火) 3.5時間 dwn   710時間   「カリボロシャルドネ2005」...  
9月19日(水) 2時間 dwn   712時間   「アクアヴィット薄い炭酸水割り...  
9月20日(木) 2.5時間 dwn   714.5時間   「秋鹿」八尺大根と油げ炊いたん  
9月21日(金) 3時間 dwn   717.5時間   「きりんざん」八尺焼そば  
9月22日(土) 3.5時間 dwn   721時間   「秋鹿」二合とろろこぶ  
9月23日(日) 4時間 up   725時間   「コヴィデスドュックデフォワ2...  
9月24日(月) 4時間 up   729時間   「カベルネメルロ2005」チキ...  
9月25日(火) 3時間 dwn   732時間   「秋鹿」一合焼茄子「宝山」二合...  
9月26日(水) 1.5時間 dwn   733.5時間   「白金乃露」三尺ナッツ  
9月27日(木) 3時間 dwn   736.5時間   「酔鯨」一合冷やしトマト「秋鹿...  
9月28日(金) 4時間 up   740.5時間   「秋鹿」二合もづく目刺  
9月29日(土) 3時間 dwn   743.5時間   「きりんざん」一合蓬蓮草お浸し...  
9月30日(日) 6時間 up   749.5時間   「まなぐ凧」二合「浜地鳥の詩」...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 103.50時間 （先月：107.50時間）
平均数（今月） dwn 3.45時間 （先月：3.58時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：50%）
総合データ（～9月）
合計数 749.50時間
平均数 4.26時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 61%