睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           no title  
1月2日(土)           no title  
1月3日(日) 8時間 up   19079.1時間   no title  
1月4日(月) 8時間 up   19087.1時間   no title  
1月5日(火) 8時間 up   19095.1時間   あけましておめでとうございます...  
1月6日(水) 8時間 up   19103.1時間   年末ジャンボ  
1月7日(木) 8時間 up   19111.1時間   急に冷え込みました。  
1月8日(金) 8時間 up   19119.1時間   no title  
1月9日(土) 8時間 up   19127.1時間   no title  
1月10日(日) 8時間 up   19135.1時間   no title  
1月11日(月)           no title  
1月12日(火) 8時間 up   19143.1時間   no title  
1月13日(水) 8時間 up   19151.1時間   続けて日記を書くつもりが・・・  
1月14日(木) 8時間 up   19159.1時間   no title  
1月15日(金) 8時間 up   19167.1時間   体重増加がやばいっ！  
1月16日(土) 8時間 up   19175.1時間   no title  
1月17日(日) 8時間 up   19183.1時間   あの日がやってきました。  
1月18日(月) 8時間 up   19191.1時間   とうとう姪っ子も受験生かぁ…  
1月19日(火) 8時間 up   19199.1時間   落ち着いたのかな・・・  
1月20日(水) 8時間 up   19207.1時間   no title  
1月21日(木) 8時間 up   19215.1時間   no title  
1月22日(金) 8時間 up   19223.1時間   no title  
1月23日(土) 8時間 up   19231.1時間   no title  
1月24日(日) 8時間 up   19239.1時間   no title  
1月25日(月) 8時間 up   19247.1時間   寒かったー(><)...  
1月26日(火) 8時間 up   19255.1時間   no title  
1月27日(水) 8時間 up   19263.1時間   次男10代最後の誕生日。  
1月28日(木) 8時間 up   19271.1時間   no title  
1月29日(金) 8時間 up   19279.1時間   no title  
1月30日(土) 8時間 up   19287.1時間   検査受けました。  
1月31日(日) 8時間 up   19295.1時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 224時間 （先月：197時間）
平均数（今月） up 8時間 （先月：7.04時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 100% （先月：46.4%）
総合データ（～1月）
合計数 19,295.10時間
平均数 6.81時間
最高数 33.40時間（記録日：2010/05/17）
目標達成率 21.7%