寒かったー(><)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

寒かったー(><)
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昨日は、めっちゃ寒かった。
朝　洗濯物を外で干していたら、あっというまに洗濯物が凍りました。
昨日は雪とは無縁の沖縄でも雪を観測したとか・・・

この間の土曜日、学校の元ＰＴＡ役員のメンバー3人と新年会してきました。
当初は4人でする予定でしたが1人が急に用事で行けなくなりました。
年末に忘年会をしたときも1人が急に行けなくなり4人でしましたが
その1人が新年会では入れ替わっただけですが・・・
でも楽しい時間を過ごしてきました。

帰りは、ちょうど次男が仕事で帰りが遅くなるので、ダンナさんが駅まで迎えに来る予定だったので
私も便乗して帰りは乗っちゃいました。
ちょうど同じ駅だったからよかったー(笑)

ダンナさんの長いお休みが終わりました。やっとゆっくりできます(笑)
急にまとまった休みだったから、だんだん退屈になってきてましたねー
ほとんどゴロゴロしてたから。
【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1261kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2016/01/25 10:22 
寒かったですね。
けさも(>_<)
syunfamily 2016/01/25 16:09 
こちらは、今朝－６℃でしたよ～～（－－；
megulalala 2016/01/25 16:24 
こちらはマイナス15℃でしたー。
雪は降らなかったけど、寒い(；´Д｀)
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