睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 6時間 dwn   44565.04時間   香川大学バスケ部集まり 出発  
5月2日(土) 6時間 dwn   44571.04時間   香川大学バスケ部集まり 2日目  
5月3日(日) 7時間 dwn   44578.04時間   香川大学バスケ部集まりから帰る  
5月4日(月) 5.75時間 dwn   44583.79時間   家族キャンプ出発  
5月5日(火) 7.5時間 dwn   44591.29時間   家族キャンプ2日目  
5月6日(水) 5時間 dwn   44596.29時間   家族キャンプ3日目  
5月7日(木) 5.5時間 dwn   44601.79時間   滋賀出張  
5月8日(金) 6時間 dwn   44607.79時間   滋賀出張  
5月9日(土) 5時間 dwn   44612.79時間   心療内科受診＋散髪  
5月10日(日) 6時間 dwn   44618.79時間   滋賀出張  
5月11日(月) 8.25時間 up   44627.04時間   かなり太った  
5月12日(火) 5時間 dwn   44632.04時間   太田出張  
5月13日(水) 5時間 dwn   44637.04時間   厚木出張  
5月14日(木) 5.25時間 dwn   44642.29時間   太田出張  
5月15日(金) 5.75時間 dwn   44648.04時間   滋賀出張  
5月16日(土) 4.25時間 dwn   44652.29時間   父親七回忌  
5月17日(日) 6時間 dwn   44658.29時間   嫁姑問題に苦しむ  
5月18日(月) 5.5時間 dwn   44663.79時間   東京青梅出張＋嫁姑問題に苦しむ  
5月19日(火) 6.25時間 dwn   44670.04時間   滋賀出張＋嫁姑問題に苦しむ  
5月20日(水) 5時間 dwn   44675.04時間   心身共に疲れ とにかく眠い  
5月21日(木) 5時間 dwn   44680.04時間   厚木→横浜出張  
5月22日(金) 5.75時間 dwn   44685.79時間   滋賀出張＋嫁姑問題解決の糸口見...  
5月23日(土) 8時間 up   44693.79時間   嫁が旅行に出てしまった  
5月24日(日) 9.25時間 up   44703.04時間   寝てばかり 最悪の事態想定  
5月25日(月) 7時間 dwn   44710.04時間   太田出張 役員プレゼン上手くい...  
5月26日(火) 5.25時間 dwn   44715.29時間   浜松出張  
5月27日(水) 7.5時間 dwn   44722.79時間   滋賀出張  
5月28日(木) 5.75時間 dwn   44728.54時間   厚木出張 お腹が出てると同僚か...  
5月29日(金) 5.25時間 dwn   44733.79時間   浜松出張  
5月30日(土) 8.5時間 up   44742.29時間   寝過ごしで耳鼻科行けず  
5月31日(日) 6.25時間 dwn   44748.54時間   嵐ラストコンサート配信見る  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 189.50時間 （先月：172時間）
平均数（今月） up 6.11時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） up 9.25時間 （先月：7.25時間）
目標達成率（今月） up 13% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 44,748.54時間
平均数 7.77時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20%