睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 6.5時間 dwn   44755.04時間   厚木出張  
6月2日(火) 4.75時間 dwn   44759.79時間   吉祥寺 会食  
6月3日(水) 5.75時間 dwn   44765.54時間   とにかく疲れが溜まる  
6月4日(木) 5.25時間 dwn   44770.79時間   滋賀にてお客様を迎える  
6月5日(金) 5.75時間 dwn   44776.54時間   滋賀出張  
6月6日(土) 4.5時間 dwn   44781.04時間   中華料理に2回行く  
6月7日(日) 5.5時間 dwn   44786.54時間   安田記念 武豊さすが  
6月8日(月) 6.5時間 dwn   44793.04時間   茅ヶ崎出張  
6月9日(火) 6.25時間 dwn   44799.29時間   滋賀出張 同僚の風見鶏に呆れる  
6月10日(水) 5.5時間 dwn   44804.79時間   滋賀出張 同僚がお客様を馬鹿に...  
6月11日(木) 7時間 dwn   44811.79時間   豊田下山外出 パスポート受領  
6月12日(金) 6.75時間 dwn   44818.54時間   浜松出張 ガソリンスタンドで5...  
6月13日(土) 6.5時間 dwn   44825.04時間   昼寝する  
6月14日(日) 8.5時間 up   44833.54時間   ニックス優勝 メイショウタバル...  
6月15日(月) 5.25時間 dwn   44838.79時間   太田出張  
6月16日(火) 6時間 dwn   44844.79時間   太田出発後に地震  
6月17日(水) 5.25時間 dwn   44850.04時間   滋賀出張  
6月18日(木) 5.25時間 dwn   44855.29時間   滋賀出張 洗濯機壊れる  
6月19日(金) 7.5時間 dwn   44862.79時間   在宅勤務  
6月20日(土) 9時間 up   44871.79時間   長い昼寝  
6月21日(日) 6時間 dwn   44877.79時間   父の日ランチ  
6月22日(月) 7時間 dwn   44884.79時間   滋賀出張  
6月23日(火) 6時間 dwn   44890.79時間   滋賀出張  
6月24日(水) 5.25時間 dwn   44896.04時間   滋賀出張  
6月25日(木) 5.75時間 dwn   44901.79時間   滋賀出張  
6月26日(金) 7時間 dwn   44908.79時間   滋賀出張  
6月27日(土) 7.5時間 dwn   44916.29時間   洗面台取替え  
6月28日(日) 8.25時間 up   44924.54時間   悪夢を見る  
6月29日(月) 7.45時間 dwn   44931.99時間   塩尻へ移動  
6月30日(火) 5時間 dwn   44936.99時間   太田出張 サッカー日本代表敗れ...  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 188.45時間 （先月：189.50時間）
平均数（今月） up 6.28時間 （先月：6.11時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：9.25時間）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：13%）
総合データ（～6月）
合計数 44,936.99時間
平均数 7.76時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20%