睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 6時間 dwn   44393.04時間   滋賀出張 チーム全体の力をあげ...  
4月2日(木) 5.5時間 dwn   44398.54時間   滋賀出張  
4月3日(金) 5.5時間 dwn   44404.04時間   品川出張  
4月4日(土) 5.5時間 dwn   44409.54時間   寝てばかり 会社トラブル気にな...  
4月5日(日) 7時間 dwn   44416.54時間   寝てばかり  
4月6日(月) 5.5時間 dwn   44422.04時間   滋賀出張 本質を思い出す  
4月7日(火) 5.25時間 dwn   44427.29時間   滋賀出張 大きな仕事が中止にな...  
4月8日(水) 5.25時間 dwn   44432.54時間   滋賀出張  
4月9日(木) 6時間 dwn   44438.54時間   滋賀出張 火中の栗を拾う覚悟が...  
4月10日(金) 4.75時間 dwn   44443.29時間   滋賀出張  
4月11日(土) 4.5時間 dwn   44447.79時間   寝不足ひどい 心療内科通院  
4月12日(日) 7時間 dwn   44454.79時間   娘の胃腸風邪多少回復  
4月13日(月) 7時間 dwn   44461.79時間   豊田下山外出  
4月14日(火) 4.5時間 dwn   44466.29時間   滋賀出張 お客様来訪  
4月15日(水) 4.5時間 dwn   44470.79時間   厚木出張→裾野宿泊  
4月16日(木) 5.5時間 dwn   44476.29時間   裾野→滋賀出張  
4月17日(金) 5.5時間 dwn   44481.79時間   滋賀出張  
4月18日(土) 4.5時間 dwn   44486.29時間   母親と昼食 喘息病院  
4月19日(日) 7時間 dwn   44493.29時間   鬼の花嫁見る 息子の就職内定祝...  
4月20日(月) 6時間 dwn   44499.29時間   太田出張  
4月21日(火) 6.5時間 dwn   44505.79時間   太田出張  
4月22日(水) 5.75時間 dwn   44511.54時間   滋賀出張  
4月23日(木) 5時間 dwn   44516.54時間   滋賀出張  
4月24日(金) 5.5時間 dwn   44522.04時間   滋賀出張  
4月25日(土) 6時間 dwn   44528.04時間   娘がトラブル  
4月26日(日) 5.25時間 dwn   44533.29時間   娘の車修理  
4月27日(月) 5.5時間 dwn   44538.79時間   滋賀出張  
4月28日(火) 6時間 dwn   44544.79時間   パスポート申請  
4月29日(水) 7時間 dwn   44551.79時間   連休突入  
4月30日(木) 7.25時間 dwn   44559.04時間   SAKAMOTO DAYS見る  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 172時間 （先月：168.50時間）
平均数（今月） up 5.73時間 （先月：5.62時間）
最高数（今月） up 7.25時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 44,559.04時間
平均数 7.78時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20%