睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 5.5時間 dwn   37489.3時間   no title  
9月2日(水) 5.5時間 dwn   37494.8時間   no title  
9月3日(木) 5.5時間 dwn   37500.3時間   no title  
9月4日(金) 6.5時間 up   37506.8時間   no title  
9月5日(土) 8時間 up   37514.8時間   今更ミッションインポシブル  
9月6日(日) 7時間 up   37521.8時間   MIシリーズ制覇しました！  
9月7日(月) 7時間 up   37528.8時間   お腹痛い！  
9月8日(火) 5時間 dwn   37533.8時間   no title  
9月9日(水) 7時間 up   37540.8時間   いつまでも続く雨  
9月10日(木) 7時間 up   37547.8時間   no title  
9月11日(金) 7.5時間 up   37555.3時間   no title  
9月12日(土) 8時間 up   37563.3時間   久しぶりに青空見た  
9月13日(日) 7時間 up   37570.3時間   no title  
9月14日(月)           久しぶりの晴れ  
9月15日(火) 5.5時間 dwn   37575.8時間   no title  
9月16日(水) 6.5時間 up   37582.3時間   no title  
9月17日(木) 6.5時間 up   37588.8時間   no title  
9月18日(金) 7時間 up   37595.8時間   no title  
9月19日(土) 6時間 dwn   37601.8時間   アプトの道  
9月20日(日) 7時間 up   37608.8時間   no title  
9月21日(月) 8時間 up   37616.8時間   ずっと雨  
9月22日(火) 7時間 up   37623.8時間   no title  
9月23日(水) 7時間 up   37630.8時間   no title  
9月24日(木) 6.5時間 up   37637.3時間   no title  
9月25日(金) 5.5時間 dwn   37642.8時間   no title  
9月26日(土) 7時間 up   37649.8時間   リアル天皇皇后  
9月27日(日) 7時間 up   37656.8時間   no title  
9月28日(月) 6.5時間 up   37663.3時間   no title  
9月29日(火) 6時間 dwn   37669.3時間   no title  
9月30日(水) 7時間 up   37676.3時間   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 192.50時間 （先月：195.50時間）
平均数（今月） up 6.64時間 （先月：6.31時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 72% （先月：45%）
総合データ（～9月）
合計数 37,676.30時間
平均数 5.91時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 39%