睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 7時間 up   98.3時間   no title  
10月2日(木) 8時間 up   106.3時間   仕事探し不調  
10月3日(金)              
10月4日(土) 8.5時間 up   114.8時間   何とかもうひとふんばり  
10月5日(日) 9.5時間 up   124.3時間   ダンス！ダンス！ダンス！  
10月6日(月) 6.5時間 dwn   130.8時間   金木犀の香る幸せな空気  
10月7日(火) 6時間 dwn   136.8時間   緊張  
10月8日(水) 7.5時間 up   144.3時間   no title  
10月9日(木) 7時間 up   151.3時間   ヨガで内省  
10月10日(金)           体調不良  
10月11日(土) 5時間 dwn   156.3時間   no title  
10月12日(日) 6時間 dwn   162.3時間   no title  
10月13日(月) 9時間 up   171.3時間   no title  
10月14日(火) 4.5時間 dwn   175.8時間   no title  
10月15日(水)           no title  
10月16日(木) 7.5時間 up   183.3時間   no title  
10月17日(金) 6時間 dwn   189.3時間   no title  
10月18日(土)           no title  
10月19日(日) 6時間 dwn   195.3時間   no title  
10月20日(月) 5時間 dwn   200.3時間   no title  
10月21日(火)           no title  
10月22日(水)           no title  
10月23日(木) 6時間 dwn   206.3時間   no title  
10月24日(金) 7.6時間 up   213.9時間   no title  
10月25日(土)           だいぶサボった  
10月26日(日)           no title  
10月27日(月)           no title  
10月28日(火)           no title  
10月29日(水)           no title  
10月30日(木)           no title  
10月31日(金)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 122.60時間 （先月：91.30時間）
平均数（今月） dwn 6.81時間 （先月：7.61時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：91.7%）
総合データ（～10月）
合計数 213.90時間
平均数 7.13時間
最高数 9.50時間（記録日：2008/10/05）
目標達成率 66.7%