睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 6時間 dwn   20122.5時間   小雨　後　晴れ曇り  
12月2日(金) 7時間 up   20129.5時間   晴れ曇り  
12月3日(土) 7時間 up   20136.5時間   曇り晴れ  
12月4日(日) 7時間 up   20143.5時間   曇り晴れ  
12月5日(月) 7時間 up   20150.5時間   晴れ曇り  
12月6日(火) 6時間 dwn   20156.5時間   晴れ曇り  
12月7日(水) 9時間 up   20165.5時間   曇り晴れ  
12月8日(木) 7時間 up   20172.5時間   曇り晴れ  
12月9日(金) 8時間 up   20180.5時間   晴れ曇り  
12月10日(土) 8時間 up   20188.5時間   曇り晴れ  
12月11日(日) 8時間 up   20196.5時間   曇り晴れ  
12月12日(月) 7時間 up   20203.5時間   晴れ曇り  
12月13日(火) 7時間 up   20210.5時間   曇り晴れ  
12月14日(水) 6時間 dwn   20216.5時間   雨　後　曇り  
12月15日(木) 7時間 up   20223.5時間   晴れ曇り  
12月16日(金) 7時間 up   20230.5時間   晴れ曇り  
12月17日(土) 8時間 up   20238.5時間   晴れ曇り  
12月18日(日) 7時間 up   20245.5時間   晴れ曇り  
12月19日(月) 6時間 dwn   20251.5時間   晴れ曇り  
12月20日(火) 7時間 up   20258.5時間   曇り晴れ  
12月21日(水) 8時間 up   20266.5時間   曇り晴れ  
12月22日(木) 8時間 up   20274.5時間   曇り雨  
12月23日(金) 8時間 up   20282.5時間   曇り  
12月24日(土) 7時間 up   20289.5時間   晴れ曇り  
12月25日(日) 8時間 up   20297.5時間   晴れ曇り  
12月26日(月) 7時間 up   20304.5時間   曇り晴れ  
12月27日(火) 7時間 up   20311.5時間   曇り小雨  
12月28日(水) 7時間 up   20318.5時間   晴れ曇り  
12月29日(木) 8時間 up   20326.5時間   晴れ曇り  
12月30日(金) 8時間 up   20334.5時間   晴れ曇り  
12月31日(土) 8時間 up   20342.5時間   晴れ曇り  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 226時間 （先月：208時間）
平均数（今月） up 7.29時間 （先月：6.93時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 87.1% （先月：66.7%）
総合データ（～12月）
合計数 20,342.50時間
平均数 6.95時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 89.6%