睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 8時間 up   25077.5時間   晴曇  
12月2日(日) 8時間 up   25085.5時間   曇  
12月3日(月) 7時間 up   25092.5時間   曇  
12月4日(火) 7時間 up   25099.5時間   晴曇  
12月5日(水) 7時間 up   25106.5時間   曇  
12月6日(木) 7時間 up   25113.5時間   まだ秋梅雨  
12月7日(金) 6時間 dwn   25119.5時間   曇  
12月8日(土) 8時間 up   25127.5時間   曇晴  
12月9日(日) 8時間 up   25135.5時間   晴曇  
12月10日(月) 8時間 up   25143.5時間   晴曇  
12月11日(火) 7時間 up   25150.5時間   曇  
12月12日(水) 7時間 up   25157.5時間   雨  
12月13日(木) 7時間 up   25164.5時間   曇  
12月14日(金) 6時間 dwn   25170.5時間   晴曇  
12月15日(土) 8時間 up   25178.5時間   晴曇  
12月16日(日) 8時間 up   25186.5時間   曇雨  
12月17日(月) 7時間 up   25193.5時間   雨晴  
12月18日(火) 7時間 up   25200.5時間   晴曇  
12月19日(水) 7時間 up   25207.5時間   晴曇  
12月20日(木) 7時間 up   25214.5時間   曇晴  
12月21日(金) 7時間 up   25221.5時間   晴曇  
12月22日(土) 8時間 up   25229.5時間   曇雨  
12月23日(日) 8時間 up   25237.5時間   曇雨  
12月24日(月) 8時間 up   25245.5時間   晴曇  
12月25日(火) 7時間 up   25252.5時間   曇  
12月26日(水) 5時間 dwn   25257.5時間   晴曇  
12月27日(木) 7時間 up   25264.5時間   曇  
12月28日(金) 7時間 up   25271.5時間   晴曇  
12月29日(土) 8時間 up   25279.5時間   晴曇  
12月30日(日) 8時間 up   25287.5時間   晴曇  
12月31日(月) 8時間 up   25295.5時間   晴曇  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 226時間 （先月：203時間）
平均数（今月） up 7.29時間 （先月：6.77時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 25,295.50時間
平均数 6.96時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 86.5%