晴曇【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月04日（火）

晴曇
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　昨夜の忘年会、軽く飲み中心にしましたが+１kgでした。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
16.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1644kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
76.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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