「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る

エルフショットさんの2018年12月の記録ノート

晴曇

 12月31日（月）
　大掃除完了!

　
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月30日（日）
　夕方、今年最後、ほぼ二ヶ月半ぶりのウォークジョグ60分。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月29日（土）
　ほば最後の買い出し。

　人、多過ぎ。

　大掃除。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月28日（金）
　どうにか仕事納め。

　皆様、良いお年を。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月27日（木）
　本当の年末進行、仕事。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月26日（水）
　仕事。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月25日（火）
　仕事、X'mas。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月24日（月）
　買い出し、X'mas Eve。
コメント(0)　 続きを読む

曇雨

 12月23日（日）
　　大掃除、水回り終わり。
　　次は、台所。

　今年最後の忘年会。
コメント(0)　 続きを読む

曇雨

 12月22日（土）
　大掃除、水回り。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月21日（金）
　忘年会ないと減る。

　今年最後の卓球。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦46回目予定なのですが、 ...
コメント(0)　 続きを読む

曇晴

 12月20日（木）
　ちょっと湿気寒い。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月19日（水）
　忘年会無いと当前に体重減りますね。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月18日（火）
　このまま冬ですね。
コメント(0)　 続きを読む

雨晴

 12月17日（月）
　昼前から晴れて来ました。
コメント(0)　 続きを読む

曇雨

 12月16日（日）
　忘年会二連ちゃん+1.0kg。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月15日（土）
　大掃除準備、買い出し、忘年会。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月14日（金）
　年末進行が年越し２月まで進行らしいです・・・・・・・・
　ので、もちろん卓球ラケットもう１本新調したいが、忙しくて
調達予定が立たない・・・・・

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦45回目予定なのですが、 ...
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月13日（木）
　雪にならなくて良かったです。
コメント(0)　 続きを読む

雨

 12月12日（水）
　湿気寒い。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月11日（火）
　うむ。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月10日（月）
　うむ、どうにか+1.0kgで。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月09日（日）
　+0.5kg・・・・・・・・・・・
コメント(0)　 続きを読む

曇晴

 12月08日（土）
　+0.5kg・・・・・
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月07日（金）
　やばい忘年会シーズンです。
コメント(0)　 続きを読む

まだ秋梅雨

 12月06日（木）
　まだちょっとですが湿気暑いので秋梅雨。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月05日（水）
　雨ふりそうですね。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月04日（火）
　昨夜の忘年会、軽く飲み中心にしましたが+１kgでした。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月03日（月）
　年末ですが、こんな感じで。
コメント(0)　 続きを読む

曇

 12月02日（日）
　大掃除準備のみ。
コメント(0)　 続きを読む

晴曇

 12月01日（土）
　師走の頭で、忙しくて校庭開放テニス休み。
コメント(0)　 続きを読む