20度【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月07日（木）

20度
< 寒くなって来ました 　｜　良いお年をお迎えく... >
寒暖差がつらいですね・・・

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
30kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
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