摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2026年01月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 3424.5kcal -231.1kcal   81.2kcal no title  
1月2日(金) 3291kcal -133.5kcal   -52.3kcal no title  
1月3日(土) 3334.4kcal +43.4kcal   -8.9kcal no title  
1月4日(日) 3352.9kcal +18.5kcal   9.6kcal no title  
1月5日(月) 3074.5kcal -278.4kcal   -268.8kcal no title  
1月6日(火) 3652.4kcal +577.9kcal   309.1kcal no title  
1月7日(水) 2358.2kcal -1294.2kcal   -985.1kcal no title  
1月8日(木) 3093.5kcal +735.3kcal   -249.8kcal no title  
1月9日(金) 3240.7kcal +147.2kcal   -102.6kcal no title  
1月10日(土) 3497.5kcal +256.8kcal   154.2kcal no title  
1月11日(日) 3211.7kcal -285.8kcal   -131.6kcal no title  
1月12日(月) 2739.5kcal -472.2kcal   -603.8kcal no title  
1月13日(火) 3445kcal +705.5kcal   101.7kcal no title  
1月14日(水) 2438.8kcal -1006.2kcal   -904.5kcal no title  
1月15日(木) 3334.1kcal +895.3kcal   -9.2kcal no title  
1月16日(金) 3216kcal -118.1kcal   -127.3kcal no title  
1月17日(土) 2690.6kcal -525.4kcal   -652.7kcal no title  
1月18日(日) 3584.9kcal +894.3kcal   241.6kcal no title  
1月19日(月) 3207.9kcal -377kcal   -135.4kcal no title  
1月20日(火) 2992.9kcal -215kcal   -350.4kcal no title  
1月21日(水) 2714kcal -278.9kcal   -629.3kcal no title  
1月22日(木) 3203.7kcal +489.7kcal   -139.6kcal no title  
1月23日(金) 2941.3kcal -262.4kcal   -402kcal no title  
1月24日(土) 2807.2kcal -134.1kcal   -536.1kcal no title  
1月25日(日) 3268kcal +460.8kcal   -75.3kcal no title  
1月26日(月) 2748.2kcal -519.8kcal   -595.1kcal no title  
1月27日(火) 4609.6kcal +1861.4kcal   1266.3kcal no title  
1月28日(水) 3185.6kcal -1424kcal   -157.7kcal no title  
1月29日(木) 3007.5kcal -178.1kcal   -335.8kcal no title  
1月30日(金) 3207.7kcal +200.2kcal   -135.6kcal no title  
1月31日(土)       no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 3,162.5kcal （先月：2,977kcal）
増減値（今月） -447.9kcal （先月：299.5kcal）
最高値（今月） 4,609.6kcal （先月：3,750.5kcal）
最低値（今月） 2,358.2kcal （先月：2,212.7kcal）
目標までの残数（今月） あと-207.7kcal （先月：あと-655.6kcal）
総合データ（～1月）
平均値 3,022.8kcal
増減値 -107.8kcal
最高値 5,057kcal（記録日：2011/08/20）
最低値 933kcal（記録日：2011/11/16）