チェストプレス（kg×レップ数） （kg）のグラフ・データ

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チェストプレス（kg×レップ数） (kg)のグラフ

2014年06月
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チェストプレス（kg×レップ数） のグラフ
日別データ（6月）

6月の「チェストプレス（kg×レップ数） 」データ推移

日付 チェストプレス（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)              
6月2日(月) 2455kg up   246060kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月3日(火)              
6月4日(水)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月5日(木)           胸・腹筋トレ  
6月6日(金)              
6月7日(土)              
6月8日(日)              
6月9日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月10日(火)              
6月11日(水) 2530kg up   248590kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月12日(木)              
6月13日(金)              
6月14日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月15日(日)              
6月16日(月)              
6月17日(火) 2200kg up   250790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月18日(水)              
6月19日(木)              
6月20日(金)              
6月21日(土) 2970kg up   253760kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月22日(日)              
6月23日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月24日(火)           ジョギング＆懸垂  
6月25日(水) 2670kg up   256430kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月26日(木)           ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＆懸垂  
6月27日(金)              
6月28日(土)              
6月29日(日)              
6月30日(月) 2850kg up   259280kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 15,675kg （先月：13,820kg）
平均数（今月） dwn 2,612.50kg （先月：2,764kg）
最高数（今月） dwn 2,970kg （先月：3,895kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 259,280kg
平均数 2,197.29kg
最高数 3,895kg（記録日：2014/05/15）
目標達成率 86%