レッグプレス（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>レッグプレス（kg×レップ数）(kg)

レッグプレス（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年04月
表示期間：
レッグプレス（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「レッグプレス（kg×レップ数）」データ推移

日付 レッグプレス（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 13800kg up   1094590kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月2日(水)              
4月3日(木)           腹筋トレ  
4月4日(金)              
4月5日(土) 13800kg up   1108390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月6日(日)              
4月7日(月)              
4月8日(火) 14400kg up   1122790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月9日(水)              
4月10日(木) 6600kg up   1129390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月11日(金)              
4月12日(土) 14400kg up   1143790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月13日(日)              
4月14日(月)              
4月15日(火) 11800kg up   1155590kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月16日(水) 6600kg up   1162190kg   胸・肩・三頭・脚筋トレ  
4月17日(木)           背・二頭・腕・腹筋トレ  
4月18日(金)              
4月19日(土) 11800kg up   1173990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月20日(日)              
4月21日(月) 11800kg up   1185790kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月22日(火)              
4月23日(水)              
4月24日(木) 9200kg up   1194990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月25日(金)              
4月26日(土) 14400kg up   1209390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月27日(日)              
4月28日(月) 14400kg up   1223790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月29日(火)              
4月30日(水) 6600kg up   1230390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
＜＜前月 2014年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 149,600kg （先月：168,600kg）
平均数（今月） dwn 11,507.69kg （先月：12,969.23kg）
最高数（今月） up 14,400kg （先月：13,800kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 1,230,390kg
平均数 9,251.05kg
最高数 17,710kg（記録日：2013/05/29）
目標達成率 88.7%