ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2010年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 8500歩 850 kcal dwn   8116594歩   運動不足の週末  
11月2日(火) 7500歩 750 kcal dwn   8124094歩   no title  
11月3日(水) 7500歩 750 kcal dwn   8131594歩   no title  
11月4日(木) 7000歩 700 kcal dwn   8138594歩   no title  
11月5日(金) 15633歩 1563 kcal up   8154227歩   尖閣ビデオの流出  
11月6日(土) 9862歩 986 kcal dwn   8164089歩   父来る①  
11月7日(日) 12044歩 1204 kcal up   8176133歩   父来る②  
11月8日(月) 10924歩 1092 kcal up   8187057歩   父来る③  
11月9日(火) 8977歩 897 kcal dwn   8196034歩   寒くなってきた？  
11月10日(水) 11272歩 1127 kcal up   8207306歩   尖閣ビデオの流出は確信犯  
11月11日(木) 11735歩 1173 kcal up   8219041歩   no title  
11月12日(金) 10915歩 1091 kcal up   8229956歩   no title  
11月13日(土) 11735歩 1173 kcal up   8241691歩   no title  
11月14日(日) 20000歩 2000 kcal up   8261691歩   no title  
11月15日(月) 8500歩 850 kcal dwn   8270191歩   ついに白鵬に土  
11月16日(火) 8045歩 804 kcal dwn   8278236歩   no title  
11月17日(水) 9335歩 933 kcal dwn   8287571歩   no title  
11月18日(木) 8500歩 850 kcal dwn   8296071歩   no title  
11月19日(金) 14179歩 1417 kcal up   8310250歩   no title  
11月20日(土) 22340歩 2234 kcal up   8332590歩   ボリビア大統領訪日  
11月21日(日) 5103歩 510 kcal dwn   8337693歩   帰省  
11月22日(月) 2500歩 250 kcal dwn   8340193歩   no title  
11月23日(火) 9488歩 948 kcal dwn   8349681歩   北朝鮮が韓国を砲撃  
11月24日(水) 8143歩 814 kcal dwn   8357824歩   70kgの大台  
11月25日(木) 8368歩 836 kcal dwn   8366192歩   no title  
11月26日(金)           ソニーReaderの感想  
11月27日(土) 15000歩 1500 kcal up   8381192歩   桑田真澄氏の講演  
11月28日(日) 7316歩 731 kcal dwn   8388508歩   電車の化粧  
11月29日(月) 8022歩 802 kcal dwn   8396530歩   ワイルド蚕  
11月30日(火)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 288,436歩 （先月：312,780歩）
平均数（今月） dwn 10,301.3歩 （先月：12,511.2歩）
最高数（今月） dwn 22,340歩 （先月：27,238歩）
目標達成率（今月） dwn 39.3% （先月：52%）
総合データ（～11月）
合計数 8,396,530歩
平均数 9,392.1歩
最高数 30,545歩（記録日：2009/07/12）
目標達成率 40.5%