夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2012年09月
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夜の体重のグラフ
日別データ（9月）

9月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(土)          
9月2日(日) 59.9kg +0.3kg   -0.1kg テニスの筋肉痛  
9月3日(月) 59.6kg -0.3kg   -0.4kg 焦らない月初  
9月4日(火) 59.8kg +0.2kg   -0.2kg no title  
9月5日(水)          
9月6日(木) 60.1kg +0.3kg   0.1kg no title  
9月7日(金)          
9月8日(土)          
9月9日(日) 58.8kg -1.3kg   -1.2kg ファーム楽天戦  
9月10日(月) 60.1kg +1.3kg   0.1kg ストレッチと超スロージョグ  
9月11日(火)          
9月12日(水) 59.9kg -0.2kg   -0.1kg 体重も安定してきた  
9月13日(木) 59.2kg -0.7kg   -0.8kg 今日は快調RUN!!  
9月14日(金) 59.6kg +0.4kg   -0.4kg 塩ハラミ大量摂取  
9月15日(土)          
9月16日(日)          
9月17日(月) 59.8kg +0.2kg   -0.2kg 早朝ジョグ〜　午後ヘトヘト  
9月18日(火) 60.4kg +0.6kg   0.4kg no title  
9月19日(水) 60.7kg +0.3kg   0.7kg 食い過ぎ継続  
9月20日(木)          
9月21日(金) 60.1kg -0.6kg   0.1kg no title  
9月22日(土)       今朝は走るのに最適でした  
9月23日(日)          
9月24日(月) 59.7kg -0.4kg   -0.3kg 朝：あんぱん　昼：あんぱん　夜...  
9月25日(火)          
9月26日(水)          
9月27日(木) 60.5kg +0.8kg   0.5kg no title  
9月28日(金) 59.6kg -0.9kg   -0.4kg 日ハム　マジック＃４  
9月29日(土)          
9月30日(日) 59.6kg 0kg   -0.4kg 今日は台風が来るので  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 59.85kg （先月：59.62kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 60.70kg （先月：61.40kg）
最低値（今月） 58.80kg （先月：58.30kg）
目標までの残数（今月） あと0.80kg （先月：あと0.80kg）
総合データ（～9月）
平均値 59.87kg
増減値 -0.40kg
最高値 61.40kg（記録日：2012/08/15）
最低値 58.30kg（記録日：2012/08/06）