夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2012年08月
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夜の体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水)          
8月2日(木)          
8月3日(金) 60.3kg +0.4kg   0.3kg (-_-;)　飲み過ぎだな！オ...  
8月4日(土)          
8月5日(日) 58.4kg -1.9kg   -1.6kg 食事量増  
8月6日(月) 58.3kg -0.1kg   -1.7kg 雨上がりの10Kmナイトラン  
8月7日(火) 59.6kg +1.3kg   -0.4kg 今夜もサッカー睡眠不足  
8月8日(水) 59.6kg 0kg   -0.4kg ネギラーメンなんて、久しぶりに...  
8月9日(木)          
8月10日(金) 59.4kg -0.2kg   -0.6kg 明朝札幌  
8月11日(土)          
8月12日(日)          
8月13日(月)          
8月14日(火)          
8月15日(水) 61.4kg +2kg   1.4kg 盆休みは食い通しだったよ  
8月16日(木) 59.7kg -1.7kg   -0.3kg 眠い  
8月17日(金)          
8月18日(土)       トマトで下痢  
8月19日(日) 59.6kg -0.1kg   -0.4kg 土日の夕食時間は３時半〜  
8月20日(月) 60kg +0.4kg   0kg 大盛り蕎麦+とんかつ  
8月21日(火) 60kg 0kg   0kg 夜間にとんかつ  
8月22日(水)          
8月23日(木) 59.4kg -0.6kg   -0.6kg 眠くなる  
8月24日(金)       金曜日の早寝  
8月25日(土)          
8月26日(日) 58.4kg -1kg   -1.6kg 過酷な日曜日  
8月27日(月) 60.6kg +2.2kg   0.6kg 飲み会は、サラダに徹する力石徹...  
8月28日(火) 59.6kg -1kg   -0.4kg 疲労が影響で走れない  
8月29日(水)          
8月30日(木)          
8月31日(金)          
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月間データ（8月）
平均値（今月） 59.62kg （先月：59.65kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：0kg）
最高値（今月） 61.40kg （先月：60.50kg）
最低値（今月） 58.30kg （先月：58.30kg）
目標までの残数（今月） あと0.80kg （先月：あと0.50kg）
総合データ（～8月）
平均値 59.87kg
増減値 -0.40kg
最高値 61.40kg（記録日：2012/08/15）
最低値 58.30kg（記録日：2012/08/06）