疲労が影響で走れない【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

疲労が影響で走れない
< 飲み会は、サラダに... 　｜　テニスの筋肉痛 >
夏バテでしょうか。
【記録グラフ】
ジョギング
6.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
エルフショット 2012/08/29 12:25 
　軽い暑気当りで、内臓とかが蓄積疲労で
動きが鈍っている状態だと思います。
　長期の暑さへの体力勝負になってますので、
お気をつけ下さいね。
OZkaGas 2012/09/02 09:44 
ありがとうございます。
野菜中心にバランス考慮して残暑を乗り越えるザンス。
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