体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水)          
8月2日(木)          
8月3日(金) 59kg -0.7kg   -20kg (-_-;)　飲み過ぎだな！オ...  
8月4日(土)          
8月5日(日) 58.9kg -0.1kg   -20.1kg 食事量増  
8月6日(月) 59.3kg +0.4kg   -19.7kg 雨上がりの10Kmナイトラン  
8月7日(火) 59.3kg 0kg   -19.7kg 今夜もサッカー睡眠不足  
8月8日(水) 59.7kg +0.4kg   -19.3kg ネギラーメンなんて、久しぶりに...  
8月9日(木)          
8月10日(金) 59.5kg -0.2kg   -19.5kg 明朝札幌  
8月11日(土)          
8月12日(日)          
8月13日(月)          
8月14日(火)          
8月15日(水)       盆休みは食い通しだったよ  
8月16日(木) 60.3kg +0.8kg   -18.7kg 眠い  
8月17日(金)          
8月18日(土) 59.3kg -1kg   -19.7kg トマトで下痢  
8月19日(日) 60.5kg +1.2kg   -18.5kg 土日の夕食時間は３時半〜  
8月20日(月) 59.6kg -0.9kg   -19.4kg 大盛り蕎麦+とんかつ  
8月21日(火) 61.1kg +1.5kg   -17.9kg 夜間にとんかつ  
8月22日(水)          
8月23日(木) 60.6kg -0.5kg   -18.4kg 眠くなる  
8月24日(金) 59.7kg -0.9kg   -19.3kg 金曜日の早寝  
8月25日(土)          
8月26日(日) 59.2kg -0.5kg   -19.8kg 過酷な日曜日  
8月27日(月) 59.5kg +0.3kg   -19.5kg 飲み会は、サラダに徹する力石徹...  
8月28日(火) 60.2kg +0.7kg   -18.8kg 疲労が影響で走れない  
8月29日(水)          
8月30日(木)          
8月31日(金)          
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月間データ（8月）
平均値（今月） 59.73kg （先月：59.87kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 61.10kg （先月：60.80kg）
最低値（今月） 58.90kg （先月：58.60kg）
目標までの残数（今月） あと-1.20kg （先月：あと-0.70kg）
総合データ（～8月）
平均値 62.08kg
増減値 -18.80kg
最高値 79kg（記録日：2011/01/30）
最低値 58.40kg（記録日：2012/03/11）