過酷な日曜日【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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01月02日生 O型東京都

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12年08月26日（日）

過酷な日曜日

< 金曜日の早寝　｜　飲み会は、サラダに... >

朝ジョグは紫外線がキツイわ。

【記録グラフ】

ジョギング 7km	体年齢 22	ウエスト 69cm
夜の体重 58.4kg	腹筋 0回	体脂肪率 6.5%
体重 59.2kg

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