筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2019年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 37.8kg +0.2kg   1.2kg no title  
11月2日(土) 37.7kg -0.1kg   1.1kg no title  
11月3日(日) 37.8kg +0.1kg   1.2kg no title  
11月4日(月) 37.9kg +0.1kg   1.3kg no title  
11月5日(火) 38.1kg +0.2kg   1.5kg 豚テキ  
11月6日(水) 37.9kg -0.2kg   1.3kg no title  
11月7日(木) 37.8kg -0.1kg   1.2kg 海老フライ  
11月8日(金) 37.9kg +0.1kg   1.3kg no title  
11月9日(土) 37.7kg -0.2kg   1.1kg さよならレイコ  
11月10日(日) 37.6kg -0.1kg   1kg IoTレイコちゃん  
11月11日(月) 37.6kg 0kg   1kg 揚げ餃子  
11月12日(火) 37.6kg 0kg   1kg 豚玉丼  
11月13日(水) 37.7kg +0.1kg   1.1kg 秋はブラウン  
11月14日(木) 37.5kg -0.2kg   0.9kg オムポリタン  
11月15日(金) 37.8kg +0.3kg   1.2kg no title  
11月16日(土) 37.8kg 0kg   1.2kg no title  
11月17日(日) 37.6kg -0.2kg   1kg no title  
11月18日(月) 37.8kg +0.2kg   1.2kg 牛カルビ  
11月19日(火) 37.6kg -0.2kg   1kg 海老ピラフ  
11月20日(水) 38.1kg +0.5kg   1.5kg 肉じゃが＆唐揚げ  
11月21日(木) 37.7kg -0.4kg   1.1kg no title  
11月22日(金) 37.9kg +0.2kg   1.3kg no title  
11月23日(土) 37.8kg -0.1kg   1.2kg baba  
11月24日(日) 38.3kg +0.5kg   1.7kg no title  
11月25日(月) 37.8kg -0.5kg   1.2kg 松茸ごはん  
11月26日(火) 37.9kg +0.1kg   1.3kg 焼肉弁当  
11月27日(水) 37.8kg -0.1kg   1.2kg no title  
11月28日(木) 37.8kg 0kg   1.2kg 鮭の焼漬け  
11月29日(金) 38kg +0.2kg   1.4kg no title  
11月30日(土) 37.7kg -0.3kg   1.1kg no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 37.80kg （先月：37.84kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 38.30kg （先月：38.20kg）
最低値（今月） 37.50kg （先月：37.20kg）
目標までの残数（今月） あと1.30kg （先月：あと1.40kg）
総合データ（～11月）
平均値 37.80kg
増減値 -1.00kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）