腹囲（cm）のグラフ・データ

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腹囲(cm)のグラフ

2016年07月
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腹囲のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹囲」データ推移

日付 腹囲 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 108.5cm 0cm   0.5cm ウォーキング無し  
7月2日(土) 109cm +0.5cm   1cm 溝辺カントリークラブ  
7月3日(日)       南九州カントリークラブ  
7月4日(月)       ウォーキング無し  
7月5日(火) 108cm -1cm   0cm ウォーキングあり  
7月6日(水) 108cm 0cm   0cm ウォーキングあり  
7月7日(木) 109cm +1cm   1cm 溝辺カントリークラブ  
7月8日(金) 109cm 0cm   1cm ウォーキング無し（雨）  
7月9日(土) 109cm 0cm   1cm ウォーキング無し  
7月10日(日) 108.5cm -0.5cm   0.5cm ウォーキング無し（雨）  
7月11日(月) 108cm -0.5cm   0cm ウォーキング無し（雨）  
7月12日(火) 107.5cm -0.5cm   -0.5cm ウォーキング無し（雨）  
7月13日(水) 108.5cm +1cm   0.5cm ウォーキング無し（雨）  
7月14日(木) 108cm -0.5cm   0cm ウォーキングなし(雨）  
7月15日(金) 109cm +1cm   1cm ウォーキングあり  
7月16日(土) 110cm +1cm   2cm 溝辺カントリークラブ  
7月17日(日) 109cm -1cm   1cm ウォーキング無し（雨）  
7月18日(月) 108cm -1cm   0cm 四十九日法要  
7月19日(火) 108cm 0cm   0cm ウォーキングあり  
7月20日(水) 109cm +1cm   1cm ウォーキング無し  
7月21日(木)       no title  
7月22日(金) 109cm 0cm   1cm 溝辺カントリークラブ  
7月23日(土) 110cm +1cm   2cm ウォーキング無し  
7月24日(日) 109.5cm -0.5cm   1.5cm 導流提釣り  
7月25日(月) 108cm -1.5cm   0cm ウォーキングあり  
7月26日(火) 108cm 0cm   0cm 岡山出張  
7月27日(水)       no title  
7月28日(木)       no title  
7月29日(金)       no title  
7月30日(土)       no title  
7月31日(日) 109.5cm +1.5cm   1.5cm ウォーキングあり  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 108.7cm （先月：108.6cm）
増減値（今月） 1cm （先月：1cm）
最高値（今月） 110cm （先月：110cm）
最低値（今月） 107.5cm （先月：107.5cm）
目標までの残数（今月） あと-11.5cm （先月：あと-10.5cm）
総合データ（～7月）
平均値 106.3cm
増減値 29cm
最高値 112cm（記録日：2010/07/03）
最低値 103cm（記録日：2015/09/24）