レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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レッグエクステンション(Kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年11月
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レッグエクステンション(Kg×レップ数）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「レッグエクステンション(Kg×レップ数）」データ推移

日付 レッグエクステンション(Kg×レップ数） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)       no title  
11月2日(日)          
11月3日(月)       no title  
11月4日(火) 230kg 0kg   0kg no title  
11月5日(水)       no title  
11月6日(木)       no title  
11月7日(金) 348kg +118kg   118kg no title  
11月8日(土)          
11月9日(日)          
11月10日(月) 232kg -116kg   2kg no title  
11月11日(火)          
11月12日(水)       no title  
11月13日(木)       no title  
11月14日(金) 319kg +87kg   89kg no title  
11月15日(土)          
11月16日(日)          
11月17日(月)       no title  
11月18日(火) 396kg +77kg   166kg no title  
11月19日(水)       no title  
11月20日(木)       no title  
11月21日(金) 468kg +72kg   238kg no title  
11月22日(土)       no title  
11月23日(日)          
11月24日(月)          
11月25日(火) 459.6kg -8.4kg   229.6kg no title  
11月26日(水)          
11月27日(木)       【備忘録】注文記録  
11月28日(金) 559kg +99.4kg   329kg no title  
11月29日(土)          
11月30日(日)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 376.45kg （先月：---）
増減値（今月） 329kg （先月：---）
最高値（今月） 559kg （先月：---）
最低値（今月） 230kg （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 376.45kg
増減値 329kg
最高値 559kg（記録日：2014/11/28）
最低値 230kg（記録日：2014/11/04）