no title【たまこたまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

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献血当日

【記録グラフ】
V字クランチ
30回
V字クランチ（回） のグラフ
 		ダンベルカール（kg×レップ）
40kg
ダンベルカール（kg×レップ）（kg） のグラフ
 		レッグエクステンション(Kg×レップ数）
232kg
レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg） のグラフ
クランチ（負荷レベル×回数）
40回
クランチ（負荷レベル×回数）（回） のグラフ
 		レッグプレス（kg×レップ数）
767kg
レッグプレス（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		トライセプスＥＸ（kg×レップ数）
72kg
トライセプスＥＸ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
チェストプレス（kg×レップ数）
174kg
チェストプレス（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		ラットプルダウン（kg×レップ数）
250kg
ラットプルダウン（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
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