no title【たまこたまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日（金）

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【記録グラフ】
ダンベル・フライ(kg×レップ)
100kg
ダンベル・フライ(kg×レップ)（kg） のグラフ
 		バックエクステンション(kg×レップ数)
640kg
バックエクステンション(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		レッグエクステンション(Kg×レップ数）
468kg
レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg） のグラフ
クランチ（負荷レベル×回数）
40回
クランチ（負荷レベル×回数）（回） のグラフ
 		レッグプレス（kg×レップ数）
990kg
レッグプレス（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		トライセプスＥＸ（kg×レップ数）
90kg
トライセプスＥＸ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
チェストプレス（kg×レップ数）
319kg
チェストプレス（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		ラットプルダウン（kg×レップ数）
416kg
ラットプルダウン（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		 
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