no title【たまこたまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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【記録グラフ】
ナロー・プッシュアップ
20回
ナロー・プッシュアップ（回） のグラフ
 		ダンベル・フライ(kg×レップ)
100kg
ダンベル・フライ(kg×レップ)（kg） のグラフ
 		V字クランチ
20回
V字クランチ（回） のグラフ
レッグエクステンション(Kg×レップ数）
459.6kg
レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		クランチ（負荷レベル×回数）
40回
クランチ（負荷レベル×回数）（回） のグラフ
 		レッグプレス（kg×レップ数）
949kg
レッグプレス（kg×レップ数）（kg） のグラフ
チェストプレス（kg×レップ数）
375.6kg
チェストプレス（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		ラットプルダウン（kg×レップ数）
480kg
ラットプルダウン（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		 
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