踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2008年11月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（11月）

11月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)              
11月2日(日)              
11月3日(月)              
11月4日(火)              
11月5日(水)              
11月6日(木)              
11月7日(金)              
11月8日(土)              
11月9日(日)              
11月10日(月)              
11月11日(火)              
11月12日(水)              
11月13日(木)              
11月14日(金)              
11月15日(土)              
11月16日(日)              
11月17日(月)           やっと！やっと！戻って来たおね...  
11月18日(火)           大熊猫でいいと思うおねぇさんは...  
11月19日(水)           伊勢物語の井筒 がちょっぴり理...  
11月20日(木)           ワニの涙症候群かっ！突っ込みを...  
11月21日(金) 30分 141 kcal up   430分   「大きいことはいいことだ」は、...  
11月22日(土)           no title  
11月23日(日)              
11月24日(月)              
11月25日(火)              
11月26日(水)              
11月27日(木)              
11月28日(金)              
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 30分 （先月：400分）
平均数（今月） up 30分 （先月：28.6分）
最高数（今月） yoko 30分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：92.9%）
総合データ（～11月）
合計数 430分
平均数 28.7分
最高数 30分（記録日：2008/11/21）
目標達成率 93.3%