柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2026年07月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（7月）

7月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 15分 up   40765分   浜松出張  
7月2日(木) 15分 up   40780分   滋賀出張  
7月3日(金) 15分 up   40795分   茅ヶ崎出張  
7月4日(土) 15分 up   40810分   心療内科と耳鼻科に行く  
7月5日(日) 15分 up   40825分   悪夢に苦しむ  
7月6日(月) 15分 up   40840分   滋賀出張  
7月7日(火) 15分 up   40855分   滋賀出張  
7月8日(水) 15分 up   40870分   滋賀出張  
7月9日(木) 15分 up   40885分   厚木出張  
7月10日(金) 15分 up   40900分   厚木→茅ヶ崎出張  
7月11日(土) 15分 up   40915分   録画ドラマを見る＋寝てばかり  
7月12日(日) 18分 up   40933分   永井花奈が優勝  
7月13日(月) 15分 up   40948分   滋賀出張  
7月14日(火) 15分 up   40963分   滋賀出張  
7月15日(水) 15分 up   40978分   娘の誕生日  
7月16日(木) 15分 up   40993分   茅ヶ崎→太田出張  
7月17日(金) 15分 up   41008分   太田→茅ヶ崎出張  
7月18日(土) 15分 up   41023分   会社創業120周年パーティー  
7月19日(日) 15分 up   41038分   買い物で店内散歩  
7月20日(月) 15分 up   41053分   昼食食べ過ぎ  
7月21日(火) 15分 up   41068分   滋賀出張  
7月22日(水) 15分 up   41083分   浜松→御殿場出張  
7月23日(木) 15分 up   41098分   御殿場→朝霞出張  
7月24日(金) 15分 up   41113分   健康診断＋在宅勤務  
7月25日(土) 15分 up   41128分   昔の会社の同僚に会う  
7月26日(日) 15分 up   41143分   疲れで寝てばかり  
7月27日(月) 15分 up   41158分   滋賀出張  
7月28日(火) 15分 up   41173分   滋賀出張 少し暇だった  
7月29日(水) 15分 up   41188分   滋賀出張  
7月30日(木) 15分 up   41203分   茅ヶ崎→太田出張  
7月31日(金) 0分 dwn   41203分   太田出張  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 453分 （先月：440分）
平均数（今月） dwn 14.6分 （先月：14.7分）
最高数（今月） up 18分 （先月：15分）
目標達成率（今月） dwn 97% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 41,203分
平均数 7.4分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 33%