就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 3.8時間 -1.7時間   -4.7時間 no title  
10月2日(土) 4.8時間 +1時間   -3.7時間 no title  
10月3日(日) 5.6時間 +0.8時間   -2.9時間 no title  
10月4日(月) 6.4時間 +0.8時間   -2.1時間 no title  
10月5日(火) 4.8時間 -1.6時間   -3.7時間 no title  
10月6日(水) 3.7時間 -1.1時間   -4.8時間 no title  
10月7日(木) 5時間 +1.3時間   -3.5時間 no title  
10月8日(金) 6.6時間 +1.6時間   -1.9時間 no title  
10月9日(土) 6.9時間 +0.3時間   -1.6時間 no title  
10月10日(日) 7時間 +0.1時間   -1.5時間 no title  
10月11日(月) 5.2時間 -1.8時間   -3.3時間 no title  
10月12日(火) 5.1時間 -0.1時間   -3.4時間 no title  
10月13日(水) 5.3時間 +0.2時間   -3.2時間 no title  
10月14日(木) 8.9時間 +3.6時間   0.4時間 no title  
10月15日(金) 7.3時間 -1.6時間   -1.2時間 no title  
10月16日(土) 4.6時間 -2.7時間   -3.9時間 no title  
10月17日(日) 5.4時間 +0.8時間   -3.1時間 no title  
10月18日(月) 6.8時間 +1.4時間   -1.7時間 no title  
10月19日(火) 2時間 -4.8時間   -6.5時間 no title  
10月20日(水) 4.6時間 +2.6時間   -3.9時間 no title  
10月21日(木) 4時間 -0.6時間   -4.5時間 no title  
10月22日(金) 4.5時間 +0.5時間   -4時間 no title  
10月23日(土) 5.1時間 +0.6時間   -3.4時間 no title  
10月24日(日) 4.1時間 -1時間   -4.4時間 no title  
10月25日(月) 3.7時間 -0.4時間   -4.8時間 no title  
10月26日(火) 4.5時間 +0.8時間   -4時間 no title  
10月27日(水) 5.3時間 +0.8時間   -3.2時間 no title  
10月28日(木) 5.2時間 -0.1時間   -3.3時間 no title  
10月29日(金) 4.7時間 -0.5時間   -3.8時間 no title  
10月30日(土) 5.4時間 +0.7時間   -3.1時間 no title  
10月31日(日) 4.7時間 -0.7時間   -3.8時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 5.19時間 （先月：4.69時間）
増減値（今月） -0.80時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 8.90時間 （先月：6.50時間）
最低値（今月） 2時間 （先月：2.40時間）
総合データ（～10月）
平均値 5.08時間
増減値 -3.00時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）