就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 22時間 -0.25時間   0時間 no title  
3月2日(木) 22時間 0時間   0時間 no title  
3月3日(金) 22.167時間 +0.167時間   0.167時間 no title  
3月4日(土) 21.75時間 -0.417時間   -0.25時間 no title  
3月5日(日) 22.083時間 +0.333時間   0.083時間 no title  
3月6日(月) 21.967時間 -0.116時間   -0.033時間 no title  
3月7日(火) 21.833時間 -0.134時間   -0.167時間 no title  
3月8日(水) 22.083時間 +0.25時間   0.083時間 no title  
3月9日(木) 22.167時間 +0.084時間   0.167時間 no title  
3月10日(金) 22時間 -0.167時間   0時間 no title  
3月11日(土) 22時間 0時間   0時間 no title  
3月12日(日) 22.083時間 +0.083時間   0.083時間 no title  
3月13日(月) 22時間 -0.083時間   0時間 no title  
3月14日(火) 22.033時間 +0.033時間   0.033時間 no title  
3月15日(水) 21.5時間 -0.533時間   -0.5時間 no title  
3月16日(木) 22時間 +0.5時間   0時間 no title  
3月17日(金) 21.583時間 -0.417時間   -0.417時間 no title  
3月18日(土) 22.083時間 +0.5時間   0.083時間 no title  
3月19日(日) 21.667時間 -0.416時間   -0.333時間 no title  
3月20日(月) 21.5時間 -0.167時間   -0.5時間 no title  
3月21日(火) 20.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
3月22日(水) 21.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
3月23日(木) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
3月24日(金) 21.667時間 +0.167時間   -0.333時間 no title  
3月25日(土) 21.667時間 0時間   -0.333時間 no title  
3月26日(日) 21.5時間 -0.167時間   -0.5時間 no title  
3月27日(月) 21.667時間 +0.167時間   -0.333時間 no title  
3月28日(火) 22時間 +0.333時間   0時間 no title  
3月29日(水) 21.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
3月30日(木) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
3月31日(金) 21.367時間 -0.133時間   -0.633時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 21.77時間 （先月：22.05時間）
増減値（今月） -0.88時間 （先月：-0.08時間）
最高値（今月） 22.17時間 （先月：22.50時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：21.50時間）
目標までの残数（今月） あと1.13時間 （先月：あと0.25時間）
総合データ（～3月）
平均値 21.71時間
増減値 -0.80時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2016/08/15）