足上げ腹筋（回）のグラフ・データ

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足上げ腹筋(回)のグラフ

2012年06月
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足上げ腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「足上げ腹筋」データ推移

日付 足上げ腹筋 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金)          
6月2日(土)          
6月3日(日)          
6月4日(月)          
6月5日(火)          
6月6日(水) 13回 0回   0回 本日、開始  
6月7日(木) 13回 0回   0回 追加  
6月8日(金) 15回 +2回   2回 踏み台昇降運動  
6月9日(土) 16回 +1回   3回 no title  
6月10日(日) 16回 0回   3回 no title  
6月11日(月) 16回 0回   3回 no title  
6月12日(火) 16回 0回   3回 no title  
6月13日(水) 20回 +4回   7回 no title  
6月14日(木) 20回 0回   7回 no title  
6月15日(金) 16回 -4回   3回 no title  
6月16日(土) 15回 -1回   2回 頑張らないように頑張る。  
6月17日(日) 12回 -3回   -1回 no title  
6月18日(月) 20回 +8回   7回 no title  
6月19日(火) 0回 -20回   -13回 筋肉痛  
6月20日(水) 17回 +17回   4回 no title  
6月21日(木) 0回 -17回   -13回 no title  
6月22日(金) 13回 +13回   0回 no title  
6月23日(土) 15回 +2回   2回 no title  
6月24日(日) 15回 0回   2回 no title  
6月25日(月) 10回 -5回   -3回 no title  
6月26日(火)       no title  
6月27日(水)       no title  
6月28日(木) 16回 +6回   3回 no title  
6月29日(金) 17回 +1回   4回 no title  
6月30日(土) 10回 -7回   -3回 no title  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 14回 （先月：---）
増減値（今月） -3回 （先月：---）
最高値（今月） 20回 （先月：---）
最低値（今月） 0回 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと10回 （先月：---）
総合データ（～6月）
平均値 14回
増減値 -3回
最高値 20回（記録日：2012/06/18）
最低値 0回（記録日：2012/06/21）