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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2017年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(日)
4096 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 1 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 24.8 kcal
Kendo 150 kcal
ジョギング 60 kcal
自転車走行時間 252 kcal
+2308kcal
no title
1月2日(月)
3095 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
自転車走行時間 133 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1662kcal
no title
1月3日(火)
3786 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 242.5 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
Kendo 200 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 46.8 kcal
ジョギング 60 kcal
自転車走行時間 73.5 kcal
+1860kcal
no title
1月4日(水)
2591 kcal
基礎代謝 1300 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 10 kcal
Kendo 275 kcal
ウォーキング 240 kcal
+696kcal
no title
1月5日(木)
4838 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
自転車走行時間 101.5 kcal
ストレッチ 0 kcal
+3436kcal
no title
1月6日(金)
4278 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2915kcal
no title
1月7日(土)
3661 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2298kcal
no title
1月8日(日)
4565 kcal
基礎代謝 1300 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 35 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
ウォーキング 204 kcal
+3017kcal
no title
1月9日(月)
3410 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 63 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 31.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2015kcal
no title
1月10日(火)
4118 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2755kcal
no title
1月11日(水)
3920 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 125 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2425kcal
no title
1月12日(木)
4773 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 115 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 157.5 kcal
ストレッチ 0 kcal
+3200kcal
no title
1月13日(金)
4048 kcal
基礎代謝 1300 kcal
腹筋 9 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 2 kcal
Kendo 200 kcal
ウォーキング 156 kcal
自転車走行時間 182 kcal
+2199kcal
no title
1月14日(土)
4901 kcal
基礎代謝 1300 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+3538kcal
no title
1月15日(日)
4480 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 66.5 kcal
もも上げ 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+3113kcal
no title
1月16日(月)
5497 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+4127kcal
no title
1月17日(火)
2450 kcal
基礎代謝 1300 kcal
入浴時間 112.5 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
自転車走行時間 129.5 kcal
ストレッチ 0 kcal
+908kcal
no title
1月18日(水)
4746 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 156 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
Kendo 200 kcal
自転車走行時間 126 kcal
+2964kcal
no title
1月19日(木)
2564 kcal
基礎代謝 1300 kcal
自転車走行時間 66.5 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
掃除 7.5 kcal
+1190kcal
no title
1月20日(金)
5571 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 156 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 80.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 6 kcal
Kendo 225 kcal
+3803kcal
no title
1月21日(土)
3207 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1844kcal
no title
1月22日(日)
3461 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 160 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 66.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1934kcal
no title
1月23日(月)
3423 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2060kcal
no title
1月24日(火)
1612 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+249kcal
no title
1月25日(水)
1849 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+479kcal
no title
1月26日(木)
2571 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 66.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1204kcal
no title
1月27日(金)
3033 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 6 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 237.5 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1419kcal
no title
1月28日(土)
5917 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 126 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+4491kcal
no title
1月29日(日)
1933 kcal
基礎代謝 1300 kcal
自転車走行時間 70 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+563kcal
no title
1月30日(月)
3089 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1726kcal
no title
1月31日(火)
3034 kcal
基礎代謝 1300 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 63 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
ウォーキング 252 kcal
+1419kcal
no title
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2017年1月
翌月>>
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
114,517 kcal
46,690 kcal
67,827 kcal
平均 kcal
3,694 kcal
1,506 kcal
2,188 kcal
記録日数
31 日
31 日
レシピ
レビュー
Q&A
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21℃雨
muusan
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ウオーキングはお休...
shawt
滋賀出張
常夏の国
雨
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
梅雨に入った
Sei
6月10日(火)雨
凡 ハヤト
梅雨入り
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