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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年06月

日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
6月1日(木)	3149 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 170 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1612kcal	no title
6月2日(金)	3707 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2333kcal	no title
6月3日(土)	3475 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2108kcal	no title
6月4日(日)	2129 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	+762kcal	no title
6月5日(月)	3015 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 290.5 kcal	+1424kcal	no title
6月6日(火)	3201 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal	+1827kcal	no title
6月7日(水)	1448 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 133 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+15kcal	no title
6月8日(木)	2093 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 262.5 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 157.5 kcal	+373kcal	no title
6月9日(金)	2227 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 63 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+864kcal	no title
6月10日(土)	4175 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2808kcal	no title
6月11日(日)	1814 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 157.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+356kcal	no title
6月12日(月)	4066 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 136.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+2629kcal	no title
6月13日(火)	2573 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1199kcal	Today's Workout...
6月14日(水)	2380 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 175 kcal	+905kcal	no title
6月15日(木)	2387 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 195 kcal	+825kcal	no title
6月16日(金)	3033 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 178.5 kcal	+1554kcal	no title
6月17日(土)	2509 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 157.5 kcal	+751kcal	no title
6月18日(日)	1264 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 57 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 154 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-247kcal	no title
6月19日(月)	3036 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 157.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1515kcal	no title
6月20日(火)	2048 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 3 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 227.5 kcal	+517kcal	no title
6月21日(水)	3690 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2323kcal	Today's Workout...
6月22日(木)	3200 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1833kcal	no title
6月23日(金)	2721 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 252 kcal	+1169kcal	no title
6月24日(土)	2763 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 196 kcal	+1267kcal	no title
6月25日(日)	1916 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 360 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+189kcal	no title
6月26日(月)	3261 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1894kcal	no title
6月27日(火)	2512 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 339.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+872kcal	no title
6月28日(水)	2693 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1326kcal	no title
6月29日(木)	2473 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 161 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1012kcal	no title
6月30日(金)	3725 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 70 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2355kcal	no title

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月間データ（6月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	82,683 kcal	44,292 kcal	38,391 kcal
平均 kcal	2,756 kcal	1,476 kcal	1,280 kcal
記録日数	30 日	30 日

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仕事　きょろきょろ６０Ｄ
散歩のタイミング　Ｓｅｉ
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