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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(日) 1927 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-373kcal   昼前に荒川サイクリング  
10月2日(月) 1984 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+304kcal   母、マイナンバーカード交付  
10月3日(火) 1922 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+272kcal   レンジャース、ペナントレース最...  
10月4日(水) 2071 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+571kcal   一日雨  
10月5日(木) 1816 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+196kcal   母、夜寝起きにふらつき転ぶ  
10月6日(金) 2252 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+617kcal   レンジャース、地区シリーズへ  
10月7日(土) 1989 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+399kcal   秋冬物に衣替え  
10月8日(日) 2065 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+565kcal   ドジャース惨敗、シャーザー打た...  
10月9日(月) 2069 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+569kcal   MLB地区シリーズ、アストロズ...  
10月10日(火) 2726 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1226kcal   目がしょぼしょぼする  
10月11日(水) 2484 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+834kcal   MLB地区シリーズ、レンジャー...  
10月12日(木) 2453 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+812kcal   MLB地区シリーズ、ドジャース...  
10月13日(金) 2630 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+950kcal   MLB地区シリーズ、ブレーブス...  
10月14日(土) 2567 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-37kcal   ヨドバシAkibaに入力用キー...  
10月15日(日) 2067 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+567kcal   KorgD1購入  
10月16日(月)      
10月17日(火) 2469 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+804kcal   MX1000を片付ける  
10月18日(水) 2180 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+568kcal   KorgD1来る  
10月19日(木) 1923 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+423kcal   施政市民アンケート  
10月20日(金) 1298 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-202kcal   MLBリーグ優勝決定シリーズ、...  
10月21日(土) 2303 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-437kcal   江戸川サイクリング  
10月22日(日) 2215 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+625kcal   MLB優勝決定シリーズ、フィリ...  
10月23日(月) 2266 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+646kcal   ミシン修理  
10月24日(火) 1749 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+249kcal   MLB地区シリーズ、レンジャー...  
10月25日(水) 2224 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+544kcal   食事後に雷、雹、雨  
10月26日(木) 2435 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+935kcal   プロ野球ドラフト会議  
10月27日(金) 2085 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+450kcal   豆乳特売  
10月28日(土) 2051 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+551kcal   MLBワールドシリーズ初戦、ダ...  
10月29日(日) 1772 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-88kcal   MLBワールドシリーズ第2戦、...  
10月30日(月) 1996 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+376kcal   ラグビーワールドカップ決勝、南...  
10月31日(火) 2070 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+420kcal   MLBワールドシリーズ第3戦、...  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,058 kcal 50,722 kcal 13,336 kcal
平均 kcal 2,135 kcal 1,691 kcal 445 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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