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カロリー比較（kcal） のグラフ

2020年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-406kcal   3461日目－23.4㎏  
12月2日(水) 2030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-312kcal   3462日目－23.4㎏  
12月3日(木) 1250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1098kcal   3463日目－23.4㎏  
12月4日(金) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+194kcal   3464日目－24.3㎏  
12月5日(土) 2440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+133kcal   3465日目－24.2㎏  
12月6日(日) 3060 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+864kcal   3466日目－23.4㎏  
12月7日(月) 1530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-846kcal   3467日目－23.2㎏  
12月8日(火) 1970 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-830kcal   3468日目－23.2㎏  
12月9日(水) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-883kcal   3469日目－23.2㎏  
12月10日(木) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-167kcal   3470日目－24.1㎏  
12月11日(金) 2870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+562kcal   3471日目－24.1㎏  
12月12日(土) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-636kcal   3472日目－23.1㎏  
12月13日(日) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-222kcal   3473日目－23.2㎏  
12月14日(月) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-547kcal   3474日目－23.2㎏  
12月15日(火) 2980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+302kcal   3475日目－23.2㎏  
12月16日(水) 1380 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1217kcal   3476日目－23.2㎏  
12月17日(木) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-431kcal   3477日目－23.3㎏  
12月18日(金) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+394kcal   3478日目－23.1㎏  
12月19日(土) 1760 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-607kcal   3479日目－23.3㎏  
12月20日(日) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+690kcal   3480日目－22.9㎏  
12月21日(月) 880 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1708kcal   3481日目－22.6㎏  
12月22日(火) 2440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-22kcal   3482日目－22.6㎏  
12月23日(水) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-773kcal   3483日目－23.3㎏  
12月24日(木) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-442kcal   3484日目－23.0㎏  
12月25日(金) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-599kcal   3485日目－23.0㎏  
12月26日(土) 2680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+309kcal   3486日目－24.3㎏  
12月27日(日) 2560 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+151kcal   3487日目－23.1㎏  
12月28日(月) 2100 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+52kcal   3488日目－23.1㎏  
12月29日(火) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-499kcal   3489日目－22.7㎏  
12月30日(水) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-686kcal   3490日目－22.7㎏  
12月31日(木) 2460 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+517kcal   3491日目－22.8㎏  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,620 kcal 73,383 kcal -8,763 kcal
平均 kcal 2,085 kcal 2,367 kcal -283 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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