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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年11月

日別データ（11月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(月)	795 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 200 kcal	+595kcal	月初
11月2日(火)	1031 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 250 kcal	+781kcal	no title
11月3日(水)	1203 kcal	基礎代謝 0 kcal ウォーキング 50 kcal ジョギング 270 kcal 腹筋 6 kcal	+877kcal	祝☆日
11月4日(木)
11月5日(金)	1705 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 250 kcal	+1455kcal	no title
11月6日(土)	2901 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 1150 kcal	+1751kcal	FFコンサートで東京へ！
11月7日(日)	1495 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 500 kcal	+995kcal	東京から帰宅
11月8日(月)	1315 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 250 kcal	+1065kcal	no title
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)	95 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 150 kcal	-55kcal	か・風邪だ～
11月13日(土)	1258 kcal	基礎代謝 0 kcal ジョギング 270 kcal 万歩計 150 kcal	+838kcal	明日はマラソン
11月14日(日)
11月15日(月)
11月16日(火)
11月17日(水)
11月18日(木)
11月19日(金)				no title
11月20日(土)				no title
11月21日(日)	2357 kcal	基礎代謝 0 kcal ジョギング 540 kcal	+1817kcal	マラソン大会当日
11月22日(月)
11月23日(火)
11月24日(水)
11月25日(木)
11月26日(金)
11月27日(土)	1427 kcal	基礎代謝 0 kcal ランニング 270 kcal	+1157kcal	no title
11月28日(日)
11月29日(月)
11月30日(火)

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月間データ（11月）

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