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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2013年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1986 kcal
基礎代謝 1762 kcal
ウォーキング 150 kcal
腹筋 6 kcal
+68kcal
no title
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
2258 kcal
基礎代謝 1762 kcal
スクワット 10 kcal
腹筋 18 kcal
ストレッチ 40 kcal
+428kcal
no title
1月7日(月)
1267 kcal
基礎代謝 1762 kcal
ウォーキング 275 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-774kcal
no title
1月8日(火)
1101 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ラジオ体操 4 kcal
ウォーキング 225 kcal
スクワット 5 kcal
腹筋 6 kcal
腕立て伏せ 5 kcal
自転車 75 kcal
ダンベル(腕) 3 kcal
ストレッチ 60 kcal
-955kcal
no title
1月9日(水)
1795 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ウォーキング 200 kcal
ラジオ体操 4 kcal
自転車 150 kcal
-232kcal
no title
1月10日(木)
1639 kcal
基礎代謝 1673 kcal
自転車 170 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-208kcal
no title
1月11日(金)
562 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ウォーキング 200 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-1315kcal
no title
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
671 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-1006kcal
今日は雨
1月15日(火)
1621 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-56kcal
no title
1月16日(水)
1490 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ウォーキング 175 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-362kcal
no title
1月17日(木)
1176 kcal
基礎代謝 1673 kcal
ウォーキング 375 kcal
ラジオ体操 4 kcal
-876kcal
今日もウォーキング
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1605 kcal
基礎代謝 1673 kcal
-68kcal
no title
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)
1月25日(金)
1月26日(土)
1月27日(日)
1月28日(月)
1月29日(火)
1月30日(水)
1月31日(木)
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2013年1月
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
17,171 kcal
22,527 kcal
-5,356 kcal
平均 kcal
1,431 kcal
1,877 kcal
-446 kcal
記録日数
12 日
12 日
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朝小雨のち曇
komokomo
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夕方ぐらいから風が...
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凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
診察日…↑
みたお
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