今日もウォーキング【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

今日もウォーキング
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通勤のウォーキングが気持ちいい♪
冬限定かな・・？

【記録グラフ】
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サークルKサンクス おにぎり（2人前） 328 kcal
柿ピー（1人前） 188 kcal
23時
ご飯（1人前） 118 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
麻婆大根（1人前） 259 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1176 kcal
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